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中央区築地アーク・ザ・ボディーお客様の声

アーク・ザ・ボディーの随時ブログにも掲載しておりますが、ピラティスと筋膜施術(ファシャワーク)を体験された方から「身体の変化があった」と沢山の声を頂いております。ここでは、その一部をご紹介いたします。
※円グラフはピラティスと筋膜施術(ファシャワーク)のどちらに重点を置いているかの目安を表しています。

【お客様の声01】綺麗なお腹ですね!とテニス仲間に言われました!

ピラティスメイン「肩こり、姿勢改善、健康な身体になりたい」 40代女性 主婦
<ピラティスメイン>
ペース:ピラティス月3回を1年半継続、その間に筋膜施術3回のみ

ピラティスでは、腹筋がしまってきている事(テニスのお友達に「綺麗なおなかですね」と褒められた事が一番うれしかったです。)それから夫からも姿勢が良くなったねと言われました。
お腹以外にも、脚・お尻周りが細くなり、肩こり・頭痛がほとんどなくなりました。体重もこの年で減った事が嬉しです。

筋膜施術では、鷲足炎が治りました。そして、先生の姿勢分析やアドバイスから自分のクセや身体の事を真剣に考えるようになった事。これが一番重要だと気づきました。

1年前の施術前↓(2012年3月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

1年後の3回目の筋膜施術後。ほとんどピラティスでお変わりになりました↓(2013年9月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

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【お客様の声02】筋膜万歳!新しい身体のアプローチに驚きました!

筋膜施術メイン「猫背の改善、身体を動かしやすくしたい。痩せたい」 50代女性 主婦
<筋膜施術メイン>
ペース:筋膜施術3週間に1回、グループピラティス(スポーツクラブ)を月に2,3回程度

筋膜施術では、整形外科やマッサージでは、改善されなかった凝りや痛みから解放され、猫背という長年の悩みも解消しました。どこかに痛みが出ても筋膜施術をしてもらえば大丈夫という安心感があります。筋膜という新しい身体のアプローチは驚くような効果があり、この施術に出会えた事に感謝しています。

またピラティスは、無理なポーズが無いところがヨガより好きです。呼吸を意識する事で、激しい動きをしなくてもコアが鍛えられる事を教えて頂き、使えている実感もあります。
今後もピラティスと筋膜施術で、アンチエイジング。元気で楽しく年を重ねて行こうと思います。

最初の施術前↓(2013年6月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

6回目の筋膜施術後↓(2013年9月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

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【お客様の声03】揉み返しが無く、とにかく痛気持ちいい~

筋膜施術メイン「姿勢改善、肩こり、インナーマッスルを付けたい」 40代女性 会社員
<ピラティスと筋膜施術半々>
ペース:ピラティス月2回、筋膜施術月2回

筋膜施術は、とにかく痛気持ちいいです!
整体だと強すぎて揉みかえしが来ます。筋膜施術は少し痛い時もありますが、揉み返しのようには全くならないところが凄いです。そして、即効性と持続性があり、尚且つ身体の変化を感じながら、楽しく続けられます。最近、会社の上司に姿勢が良いと褒められました。

ピラティスは、他のところでマシーンを使ってマンツーで教えて頂きましたが、自分の身体にキツかったような気がします。智子先生は、身体の癖を見つけて頂きながら、その時の身体にあったプログラムを道具を使って教えて頂けるので、終わった後、身体がスッキリします。

最初の施術前↓(2013年7月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

5回目の筋膜施術後↓(2013年9月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

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【お客様の声04】自分の身体への気づき

ピラティスメイン「腰痛、背中の痛み、姿勢改善」20代女性 会社員
<ピラティスメイン>
ペース:ピラティス月2回を半年間継続、その後、ピラティスと筋膜施術を月1回ずつ

大島先生の所に通って一番良かったのは、気づきがあった事です。以前、私は姿勢が良く、歩き方もスマートだと思っていたし、同僚や友達にも褒められていました。腰痛や背中の痛みは、持病だと思い込んでいました。

しかし、先生の姿勢分析で腰の反りや首の位置、どうして、背中や腰に力が入るのか説明して頂いて原因に納得。。。筋膜施術とピラティスで腰痛の痛みは軽減してきました。これからも筋膜施術とピラティスを組み合わせて、しなやかでエレガントな姿勢を目指して頑張ります。

最初の施術前↓(2013年2月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

5回目の筋膜施術後↓(2013年10月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

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【お客様の声05】周りの人から、若返ったと言われるようになりました!

ピラティスメイン「肩こり、身体の改善、健康になりたい」 50代女性 ピアノ講師
<ピラティスメイン>
ペース:ピラティス月3回を1年半継続、その間に筋膜施術2回のみ

ピラティスを始めて良かった事は、この年になって身長が2cmほど伸びた事!5kgも痩せて、顔がスッキリしたし、周りから顔色が良いと言われるようになりました。また、ヨガをやっている友人からは、若返ったと言われ、今まで取れなかった下腹の脂肪が落ちたのもとても嬉しいです。

1年前の施術前お写真↓(2012年2月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

1年後、筋膜施術2回です。ほとんどピラティスでお変わりになりました↓(2013年8月)筋膜施術(ファシャワーク)とピラティス症例

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その他、沢山のお客様の声は随時ブログにて更新させて頂いてます。

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