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ジャイロトニックとは？

木製のプーリータワー＆ハンドルユニットを使ったマシンで、背骨を円・らせん・スパイラルに動かし、曲線的・流動的・立体的（3次元的）に動かしていきます。、ダンス・ヨガ・水泳・気功・太極拳などの動きを取り入れた芸術的なエクササイズです。
無理なく筋肉をストレッチさせるとともに強化し、関節のスペースを広げながら動くので、関節に負担がかかりません。そして、動きにあった呼吸法で身体をコントロールし、背骨の生命維持機能や内臓の活性化までもはかります。
特にダンサーには、要求される柔軟性、しなやかで強い筋肉、ボディをコントロールするすべを繰り返しトレーニングすることで身につけパフォーマンス向上をはかります。
ダンサーのみならず、肩こり・腰痛など軽減、日常のストレスを改善し、また、障害の予防・障害後のリハビリテーションとしても世界的に研究されています。
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背骨の螺旋
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肩
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脚.股関節
このホームページは、米国 ジャイロトニック本部（http://www.gyrotonic.com/）の許可を得て運営しています
GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission

menu & price

料金

入会金 5０００円
プライベート60分 通常　 ９０００円（初回体験７５００円）
６回チケット ４８０００円
（３か月有効）
１２回チケット ９３６００円
（５か月有効）
セミプライベート60分 １３０００円
筋膜施術と組み合わせる場合
オプション30分 ５０００円
延長１５分 ２５００円
※クレジットカードVISA,MASTER、現金もしくは振込でお願い致します。
持ち物：動きやすいシャツとズボン、靴下をお持ちください。レンタル３００円もございます！
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セッションの流れ

１、お着換え

２、カウンセリング5分

３、セッション

４、アドバイス５分

お客様の感想

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筋膜施術（ファシャワーク）こんな方にオススメ

  • 腰痛
  • パフォーマンス向上
  • 固い体を柔らかくしたい
  • 肩こり
  • 背骨をしなやかにする
  • リフレッシュしたい
  • 股関節をスムーズに動かす
  • 姿勢改善